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腕立て30回 腹筋50回 家周り10周 ↓ 結果:余裕 軽いペースで走ったから余裕でした。もう10周はいけるね。 ――――――――――――――――――――― ペース配分が大事 ←よかったらお願いします。 *曲の詳細はMIDI保管庫にて